Bichectomia

Recuperación y Cuidados

• •Higiene bucal estricta: Al realizarse las incisiones por dentro de la boca, la limpieza es vital. Enjuágate la boca con una solución antiséptica (sin alcohol) después de cada comida. Cepilla tus dientes con mucha suavidad y un cepillo de cerdas suaves, evitando tocar directamente la zona de las suturas.
• •Terapia de frío local: Aplica compresas frías o bolsas de hielo envueltas en un paño sobre las mejillas (por fuera) durante las primeras 48 horas. Realízalo en intervalos de 15 minutos; esto es clave para contener la inflamación interna y reducir las molestias.
• •Dieta blanda y fría: Durante los primeros 3 a 5 días, consume únicamente alimentos blandos, licuados y de preferencia fríos o a temperatura ambiente (como helado, gelatinas, yogur, purés o caldos tibios). Evita alimentos duros, crujientes o con semillas pequeñas que puedan alojarse en las heridas.
• •Postura al descansar: Duerme boca arriba con la cabeza elevada usando dos almohadas durante la primera semana. Esto ayuda a que el líquido drene mejor y evita que amanezcas con las mejillas más inflamadas.
• •Evita esfuerzos y calor: No realices esfuerzos físicos pesados, no cargues objetos de gran peso ni te agaches bruscamente durante los primeros 7 a 10 días, ya que el aumento de presión en el rostro puede reabrir los vasos sanguíneos. También evita exponerte directamente al sol o a fuentes de calor intenso (como la cocina).
• •Retorno al ejercicio: Podrás retomar tus caminatas habituales a los pocos días. Los entrenamientos en el gimnasio, correr o ejercicios cardiovasculares moderados pueden reiniciarse de forma progresiva a partir de las 2 o 3 semanas, según la evolución de los tejidos.